2021，最正确的生活方式
2021/1/6 23:26:55
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2021，最正确的生活方式 |
| 2021，最正确的生活方式
关于饮食
1.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
2.即使身体不感到饥渴，每天也要饮用4杯水。
3.多喝酸奶。
4.远离烟酒。
5.重视早餐。
6.在食谱里添加杂粮和蔬菜。
7.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘。
8.饭前吃水果。
9.每周至少吃一次鱼。
关于运动
1.多享受早晨8、9点的阳光。
2.慢跑，快走。
3.热水泡脚可有效预防静脉曲张。
4.精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。
5.10层以下，少乘坐电梯。
6.可以... |
来源： 发布日期：
2021/1/6 23:26:55 |
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【重点关注】沈晓明在三亚市领导干部大会上强调了这些事
2021/1/5 23:11:46
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【重点关注】沈晓明在三亚市领导干部大会上强调了这些事 |
| 【重点关注】沈晓明在三亚市领导干部大会上强调了这些事
沈晓明在三亚市领导干部大会上强调
在海南全面深化改革开放和中国特色自由贸易港建设中勇当排头兵、打造新标杆
▲2021年1月5日上午，三亚市召开全市领导干部大会，宣布中央和省委有关人事安排的决定。省委书记沈晓明出席并讲话。海南日报记者宋国强摄
沈晓明表示，中央批准周红波同志任中共海南省委委员、常委，充分体现了以习近平同志为核心的党中央对海南全面深化改革开放和中国特色自由贸... |
来源： 发布日期：
2021/1/5 23:11:46 |
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最新进展，海口江东新区将新增一座花园式医院
2021/1/4 23:21:40
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最新进展，海口江东新区将新增一座花园式医院 |
| 最新进展丨海口江东新区将新增一座花园式医院
“刚过去的假期，我们在工地上辞旧迎新。”1月4日下午，在海口江东新区省中医院新院区工地，塔吊林立，机械轰鸣，望着眼前渐次拔地而起的建筑，正巡查的中交一公局集团项目经理徐志建倍感振奋。
作为海南自贸港重点民生工程，省中医院新院区总投资16.59亿元，是海口江东新区重要基础设施配套。项目坚持一流设计先行，一手抓防疫一手抓建设，满负荷施工，高质量高标准打造海口江东新区医疗“名片”。
航拍镜头下的... |
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2021/1/4 23:21:40 |
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实时公交+电子站牌！ 海口：公交智能化，让城市更有“温度”
2021/1/4 23:20:19
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实时公交+电子站牌！ 海口：公交智能化，让城市更有“温度” |
| 实时公交+电子站牌！海口：公交智能化，让城市更有“温度”
随着科技创新的逐步发展，智能化设施逐渐融入城市生活的方方面面。近年来，海口市全面建设智慧公交系统，围绕优化实时公交功能、上线系统英文版、建设电子站牌等方面重点发力，人性化举措惠及老年人、残疾人和外国游客等群体，为市民游客打造一列“有温度”的车厢，以公交智能化助力市民生活便利化。
打造国际化便利化公交出行环境
出门前打开手机微信里的“实时公交”，点击线路查询车辆运营情况，根... |
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2021/1/4 23:20:19 |
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沈晓明主持召开省委常委会（扩大）会议 议题包括这些重要事项
2021/1/4 23:19:03
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沈晓明主持召开省委常委会（扩大）会议 议题包括这些重要事项 |
| 沈晓明主持召开省委常委会（扩大）会议议题包括这些重要事项
1月4日，省委书记沈晓明主持召开省委常委会（扩大）会议，传达学习中央农村工作会议精神，研究我省贯彻意见。
会议强调，这次中央农村工作会议是在我国即将开启全面建设社会主义现代化国家新征程的重要历史交汇点、农业农村发展即将进入发展新阶段之际召开的一次重要会议，习近平总书记的重要讲话全面总结了党的十八大以来我国农业农村事业取得的历史性成就、发生的历史性变革，深刻阐释了全面推进乡村振兴、加... |
来源： 发布日期：
2021/1/4 23:19:03 |
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温暖启航
2021/1/4
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温暖启航 |
| <!--爱心传递，温暖启航。近日，为保障一线现场作业人员身体健康，公司各直属单位在寒冷冬季为基层工作人员送去温暖。海峡股份开展送温暖活动“寒潮”来袭，在这跨年的寒夜里，海峡股份新海轮渡心系坚守岗位的一线员工、驻港单位人员以及在冷风中等待过海的司机和旅客。海峡股份工会主席刘小卫带领新海轮渡各部门长以上管理人员，在秀英港区进行慰问，向为元旦佳节期间奋战在一线的员工、船员、驻港单位人员以及过海的司机旅客送去新年的祝福和诚挚的问候。一杯杯姜糖水、一双双... |
来源：港航控股官网 发布日期：
2021/1/4 |
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联系电话:0898-68623509